|
Välkommen till Sorglinjen.se
Din hjälp vidare i livet.
Sorg är en naturlig och normal reaktion på en förlust av något slag, alla de känslor du upplever i samband med sorgen är naturliga och normala, det kanske är det mest smärtsamma du varit med om... ändå blir sorgen ofta försummad och obearbetad av sörjande och dess omgivning. Varför?
Därför att... sorg är en känslomässig reaktion på en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera en känslomässig förlust med hjälp av intellektet. Det fungerar inte därför att sorg handlar om brustna hjärtan och inte om trasiga hjärnor. Känslomässig smärta kan aldrig tillfredställas av intellektets logik.
Samhällets föreställningar om hur du ska förhålla dig till din sorg, din förlust och smärtan som är förknippad med förlusten kan summeras i sex myter. (Läs mer under Myter om sorg) Denna felinlärning är så vanlig så att de allra flesta känner igen sig. Ofta skaffar vi oss dessutom ohälsosamma livsmönster för att stå ut med våra obearbetade känslor, detta motverkar den känslomässiga läkningen. För att läka inifrån behöver du ny kunskap och nya redskap om hur vi människor fungerar känslomässigt.
När du lärt dig att genomskåda dessa felprogrammeringar du levt med under en stor del av ditt liv, kan du också lära in nya sätt att handskas med dina känslor så att sorgen läker och så att glädjen och livsenergin får mera plats i ditt liv. Känslomässig läkning nås genom att du finner alla okommunicerade känslor inom relationen, inom dig själv, sedan klär du dina känslor i ord och kommunicerar dem.
Hur du gör exakt lär du dig tillsammans med andra sörjande i liten grupp, i par eller enskilt med mig. Vi arbetar efter handlingsprogrammet "Programmet för SorgbearbetningTM", som är ett väl beprövat koncept utvecklat av Russell Friedman och John W James, grundare av The Grief Recovery Institute i USA.
Provläs boken här www.smakprov.se/bok/9789197479608
Jag handleder dig tryggt i din egen läkningsprocess.
Med Vänlig Hälsning / Anna Parfa Leg. Sjuksköterska och Certifierad Handledare i Sorgbearbetning.
.
|
|
Vad kan jag hjälpa dig med?
Kurser »
Sorg, sorgbearbetning, fullbordad kommunikation, sorgläkning som friskvård.
Föreläsningar »
Jag skräddarsyr föreläsningar inom sorg och känslomässig kommunikation.
Handledning »
Jag handleder grupper, par och enskilda i sorgläkning.
Vet du om att 94,4 % av dem som går kursen i sorgbearbetning mår bättre efteråt enligt studier...
|